salon365
  1. 散步是最佳锻炼方式 5种散步方式有损健康 美国心脏病协会发布的研究称,散步是减轻体重、保护心脏正常功能和燃烧热量的最佳锻炼方式。
    2018-04-17 09:57
  2. 这些“健康习惯”不但有害还会长胖 人们对于健康的观念总是在不断修正中,营养学家们给出的减肥建议也在不断“修订再版”。
    2018-04-12 09:34
  3. 七旬老人拥有20岁免疫系统 骑自行车是秘诀 老年人经常进行体育活动,例如骑自行车,有助于保持免疫系统年轻化,七八十岁的老人也可拥有20岁的免疫系统。
    2018-04-12 08:48
  4. 21.jpg
    加快步速、横着走……这样散步可提高骨密度 大家都知道散步可以提升心肺功能,如果在散步时再进行一些有意识的锻炼,还可以预防骨质疏松症和骨折。
    2018-04-11 09:23
  5. 研究显示女性多锻炼肌肉可减少癌症死亡风险 发表于《美国医学会肿瘤学期刊》(JAMA Oncology)的一项研究指出,肌肉较多的女性乳癌患者存活率较高。
    2018-04-11 09:12
  6. 21.png
    初到健身房最好不要深蹲 一年之计在于春,大家都开始着手安排健身运动。最近一周运动医学科门诊,接诊了10多位因健身房锻炼伤到膝盖和肩关节的患者,其中不少是初次来健身的年轻人。
    2018-04-10 09:13
  7. 24.jpg
    生命在于运动!美国97岁励志奶奶爱好举重 硬举,蹲举和卧举不一定是年轻人的专利。来自佛罗里达州坦帕现年97岁的举重奶奶伊迪丝 特蕾娜最近在波尔克郡老年运动会上以60磅(27千克)卧推和130磅(59千克)硬拉获得两枚金牌。
    2018-04-10 09:14
  8. 中年妇女为减肥吃素三十年 如今瘦到88斤险瘫痪 吃素在许多人眼里,都属于健康的饮食方式。
    2018-04-09 09:58
  9. 11.jpg
    终生定期运动有助减缓衰老 英国一项最新研究指出,终生有规律地运动不仅有益身体健康,还能减缓衰老速度。研究还发现,骑行爱好者的免疫系统似乎也没有衰老迹象,胸腺产生的“免疫武器”T细胞数量与年轻人一样多。
    2018-04-08 09:17
  10. 减肥为何减出了脂肪肝? 对于已经患有营养不良性脂肪肝者,除了要摄入高蛋白食物外,还应补充足够的维生素和矿物质,必要时用药物辅助治疗。
    2018-04-04 10:58
salon365