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  1. 为何冬天容易发胖?可能是晒太阳不够多 加拿大一项新发现显示,阳光中的蓝光能促使人体皮下脂肪分解,光照不足时,细胞就会囤积更多脂肪。
    2018-01-16 10:53
  2. 最励志! 英男子靠健康饮食成功减去190斤 托尼·豪兰来自英国萨福克郡贝里圣埃德蒙兹市,今年43岁,是3个孩子的父亲,此前体重一度达到了190公斤。托尼·豪兰说:“过去,无论是烧烤、薯片还是麦当劳,我都要吃个够,根本不关心食物的热量与类型,我很轻松就能吃掉5个双层芝士汉堡”。
    2018-01-16 09:09
  3. 感冒了 到底能不能运动? 感冒了,到底能不能运动?,黄淮学院护理学院副院长、医学博士钱国强介绍,感冒可分为导致急性上呼吸道感染的普通感冒,和侵袭整个呼吸道乃至全身的流行性感冒。症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前,也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后,再依医嘱进行运动。
    2018-01-16 09:08
  4. 甜食爱好者的福音!俄媒称减肥无需拒绝所有甜食 对于想减肥的甜食爱好者来说,甜食总是有种致命的诱惑,拒绝甜食也令自己饱受煎熬。
    2018-01-12 10:24
  5. 想健康又不胖?俄媒盘点合理饮食的5大秘诀 为大家分享了5个可轻松坚持的合理饮食的秘诀,教大家在保持健康的同时,也拥有苗条的身材。
    2018-01-12 10:24
  6. 想减肥?科学家说你应该多睡一会儿 如果你想减肥,除了“管住嘴、迈开腿”之外,也可以试试每天多睡一个小时。
    2018-01-12 10:24
  7. 早上要吃好 高蛋白早餐有助减重 项目负责人诺亚克说,澳大利亚人每天早餐摄入的蛋白质大大少于其他两餐,增加早餐蛋白质摄入有助于控制食欲。
    2018-01-11 10:37
  8. 影响亲子交流 两岁前少接触屏幕 睡前1小时、吃饭时不要让孩子看屏幕,可多进行亲子交流,培养孩子多种兴趣爱好、多运动。
    2018-01-11 10:37
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    研究称在食物中加入黑胡椒有助于减肥 印度西里温凯特瓦拉大学专家发现黑胡椒具有特殊性质,在食物中加入黑胡椒,即便食用油腻食物,同样可起到减肥效果。在实验进行到第16周的时候,专家将老鼠分成实验组和对照组,在实验组老鼠的食物中加入了从黑胡椒种子中提取的胡椒醛。
    2018-01-11 09:23
  10. 英国研究:肥胖或与居住环境息息相关 最新的一项研究表明,通过居住环境可预测人们的肥胖程度,但这一过程比人们预想的要复杂一些。肥胖可能引发一系列疾病,例如2型糖尿病,心血管疾病,关节炎和一些癌症等,因此寻求避免肥胖的方法对公共健康和公共财政至关重要。
    2018-01-11 09:23
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