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  1. 长假归来不想上班怎么办?这几招帮你“满血复活” 根据《膳食指南》,要坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步。
    2018-02-22 08:28
  2. 病由心生被忽视 负面情绪会攻击身体器官? 不良情绪可导致躯体、心理的异常反应,产生一系列的生理、心理反应的状态。
    2018-02-22 08:31
  3. 沉迷“养蛙”? 警惕“强迫症倾向” 从排解孤独情绪的角度出发,寄情于这种“佛系宠物”获得的满足感和成就感,远远不如养一只真实的伴侣动物。
    2018-02-13 09:16
  4. 想和男友分手却又舍不得,怎么办? 我们分手后他就真正和那个女人在一起了,而我回到学校后,决定忘记这段不堪往事。
    2018-02-13 09:16
  5. 研究:自嘲有利于身心健康与社交 西班牙心智、大脑和行为研究中(CIMCYC)的最新研究显示,自嘲有利于健康,使人更快乐。西班牙心智、大脑和行为研究中心的最新研究结果发布在《个性与个体差异》杂志上,研究员豪尔赫托雷斯·马林(Jorge Torres Marin)说道:“我们发现,不懂管理愤怒情绪的人会利用自嘲来缓解。(实习编译:蔡卓多 审稿:李宗泽)
    2018-02-11 09:17
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    想变成更好的人?仅靠冥想远远不够 过去大多数人认为冥想可以转变我们对身边的人及事物的感受,甚至使我们更具同情心。来自英国、新西兰及荷兰的大学的研究人员重温了过去20多项研究,这些研究旨在调查不同类型的冥想活动对于产生积极的感受和行为的影响。
    2018-02-11 09:17
  7. 星座、属相、新年签为何引共鸣 这是“巴纳姆效应”在起作用 星座、属相、新年签为何引共鸣,这是“巴纳姆效应”在起作用,每到新年来临时,网络上都会掀起关于占星、生肖运程又或者“新年签”的热潮,我们往往会感觉这些“运程”都是为自己量身定做,这与有名的心理学现象“巴纳姆效应”不谋而合。贾主任提出有“四个关键”——  不断重复的正念暗示会让积极思维逐渐替代消极思维,形成正向的思维习惯;
    2018-02-11 09:15
  8. 研究:免费乘坐公共交通工具有助老年人减少抑郁 英国的一项研究表明,消除环绕城市交通成本障碍,减少老年人孤独感和增加其社交活动或有助于老年人心理健康。
    2018-02-11 08:35
  9. 研究:虚拟现实可减轻精神障碍患者的偏执焦虑 虚拟现实(VR)疗法与标准疗法相结合可以减少精神障碍患者的偏执和焦情绪。
    2018-02-11 08:35
  10. 离婚登记处的年轻人 全职太太、二胎家庭是高危人群 浦东地区的离婚人群呈现出年轻化、非理性、冲动型、懵懂型等特点。
    2018-02-09 08:53
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